脫髮｜減肥戒食米飯或致脫髮頭皮治療師教4大改善髮量稀疏方法

【脫髮/頭髮稀疏】減肥對不少女生而言是終生事業，不過原來戒食白飯有機會會導致脫髮問題! 頭皮治療師 Shirley 近日分享指出飲食習慣和脫髮的關係 ... 頭皮治療師 Shirley 近日分享指出飲食習慣和脫髮的關係，以及改善脫髮方法! 減肥戒食澱粉質卻嚴重脫髮 ?

女子過度減肥戒澱粉不吃米飯致嚴重脫髮. 據《澎湃新聞》報道，浙江寧波一名體重79公斤的女子，在去年就開始以戒澱粉質的方法減肥，減肥期間只吃白灼的蔬菜及雞蛋，幾乎不攝取任何碳水化合物，例如飯、粉麵等。 ... 而除了脫髮問題，一旦澱粉質攝取不足 ...

除了遺傳因素和壓力等外在原因，飲食也是影響髮質和生長的重要因素。 ... 家族史是最常見的掉髮原因，特別是雄激素性脫髮，常見於男性和部分女性。 ... 完全不吃澱粉可能會影響身體的營養均衡，導致掉髮。澱粉是碳水化合物的重要來源，為身體提供能量。 ...

不少人認為戒澱粉質是減肥最有效的方法，但有營養師表示，碳水化合物或澱粉質是維持健康的重要角色，如果送走太多碳水化合物，身體會出現很多不良反應，例如便秘、脫髮等。同場加映︰ Sick問識答｜中醫拆解月

靠節食減肥，可能會出現脫髮問題。註冊中醫師李廣冀接受《晴報》訪問時表示，一名38歲女子自20歲起開始發現有脫髮問題，惟問題不算嚴重，直至去年5月開始戒澱粉減肥，脫髮問題便開始加劇，每日洗頭吹頭後更會掉100條以上，後來女患者向李醫師求醫，治療約半年後，其髮量已明顯改善。

脫髮｜產後減吃澱粉肉類狂脫髮中醫自揭甩頭髮教4招生髮 (附食療) 2022-11-20 00:00. 中醫師自揭產後減吃澱粉肉類後狂脫髮，她教大家4招生髮。 ... 另外，黃晶晶醫師亦建議脫髮人士多吃鐵質豐富的食材，點擊圖片了解詳情： ...

過完年胖了一圈後，為了剷肉下定決心戒斷所有澱粉嗎？營養師李婉萍呼籲千萬不要，碳水化合物為身體重要熱量來源，吃太多或不足都會造成危害。醣類攝取不足不但瘦不下來，還可能出現6恐怖症狀，如頭暈、易怒、常掉頭髮；想吃得健康又不怕胖，她推薦「一日減醣三餐」你可以這樣吃。

減肥過程中，不少人會遇到掉頭髮的狀況，甚至認為是澱粉吃太少所引起。 ... ，不少人會遇到掉頭髮的狀況，甚至認為是澱粉吃太少所引起。營養師提醒，減重造成嚴重脫髮的因素很多，要避免掉髮，有些營養不可少，像是蛋白質、全穀雜糧類、好的油脂 ...

你或許也聽說過「想減肥就要戒糖戒澱粉」，或是只吃蔬菜沙拉不吃主食瘦很快的說法，但不吃主食小心不只減肥不成還很傷身、傷腦，更會讓肌膚暗沉鬆弛、掉髮，變老又變醜!以下是長期不吃主食的6大真實後果，別再傻傻戒澱粉了。

過度減肥可能導致營養吸收不足，甚至出現脫髮問題。註冊中醫師李廣冀分享病例，指一名39歲媽媽自2013年生下兒子後，便一直出現脫髮問題；去年開始減肥，戒食澱粉質和積極做運動，結果令脫髮問題更嚴重。後來女